In den letzten Jahren wurde verstärkt darüber diskutiert, ob Zuckerkonsum in Verbindung mit der Entstehung und Verstärkung von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) steht. Insbesondere bei Kindern, die häufig unter ADHS leiden, wird der Einfluss von Ernährung auf das Verhalten und die Konzentration immer wieder thematisiert. Aber auch für Erwachsene spielt die Ernährung eine Rolle – aber welche…
5 ADHS Tipps zur effektiven Bewältigung von ADHS Du wurdest kürzlich mit ADHS im Erwachsenenalter diagnostiziert? Das kann eine große Herausforderung sein, aber es ist wichtig zu wissen, dass du nicht allein bist. Mit den richtigen Bewältigungsstrategien und einem unterstützenden Umfeld kannst du deine Symptome managen und ein erfülltes und erfolgreiches Leben führen. In diesem…
ADHS in seiner Ausprägung mit Hyperaktivität zeigt sich bei bei Erwachsenen anders als bei Kindern. Kinder sind oft hibbelig, stehen auf, wenn sie es nicht sollen. Erwachsene haben gelernt sitzen zu bleiben, aber eine innere Unruhe entsteht. Dass Menschen mit ADHS grübeln ist dabei besonders häufig und ist für viele belastend. Wie das mit Neurotizismus…
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